Oferta
Jak mogę Ci pomóc
Moja oferta skierowana jest do osób, które pragną odzyskać wewnętrzną równowagę, uwolnić się od blokad emocjonalnych oraz zbudować odporność psychiczną. Praca nad emocjami to proces, który pozwala odzyskać pełnię siebie i poczucie spokoju w codziennym życiu. Każde spotkanie to krok w stronę trwałej zmiany, większej świadomości siebie i szczęścia.
Poniżej przedstawiam szczegóły moich usług. Każda z nich jest zaprojektowana tak, aby wspierać Cię na różnych etapach Twojej drogi do uzdrowienia emocjonalnego.
Sesje indywidualne
- Trening pracy z emocjami
Sesje indywidualne to bezpieczna przestrzeń, w której pomagam Ci zrzucić niewidzialny, codzienny bagaż. Jako trener pracy z emocjami nie skupiam się wyłącznie na samej rozmowie. Moje podejście łączy psychologię z somatyką, ponieważ to właśnie ciało najgłębiej pamięta to, co trudne.
W czym dokładnie mogę Ci pomóc?
- Zrozumienie i nazwanie własnych emocji – nauczysz się czytać sygnały, które wysyła Twój umysł, zamiast z nimi walczyć.
- Praca z emocjami zapisanymi w ciele – wspólnie zlokalizujemy fizyczny ścisk, napięcie czy ból i nauczymy Twój układ nerwowy, jak je bezpiecznie rozładować.
- Uwalnianie blokad emocjonalnych – wyjdziemy z trybu permanentnego przetrwania i mechanizmów obronnych, które Cię sabotują.
- Wsparcie po trudnych doświadczeniach i traumach – pomagam przetwarzać i domykać trudne cykle emocjonalne z przeszłości.
- Uzdrawianie Wewnętrznego Dziecka – będę Ci towarzyszyć w powrocie do korzeni, aby dać sobie dzisiaj to wsparcie, którego zabrakło w dzieciństwie.
- Odczytywanie sygnałów z ciała – nauczysz się rozszyfrowywać somatyczne objawy lęku czy stresu i odnajdziesz ich emocjonalne źródło.
Gabinet stacjonarny Solingen:
Idealna opcja, jeśli cenisz bezpośredni kontakt. Gabinet mieści się na spokojnej ulicy domów jednorodzinnych, a auto możesz bez problemu zaparkować w bliskiej okolicy.
Sesje Online:
Pełnowartościowy trening pracy z emocjami bez wychodzenia z domu, stworzony z myślą o Polakach na emigracji.
Warsztaty i Kręgi Kobiet
Warsztaty i kręgi kobiet to spotkania, w których odkrywamy moc wspólnego wsparcia i zrozumienia. W grupie, pełnej otwartości i empatii, będziesz miała okazję podzielić się swoimi doświadczeniami, nauczyć się, jak zarządzać emocjami i odkrywać swoją wewnętrzną siłę.
Podczas warsztatów i kręgów kobiet:
- Poznasz techniki radzenia sobie z emocjami, które pomogą Ci żyć w zgodzie ze sobą.
- Zbudujesz głębszą więź z innymi kobietami, które przechodzą przez podobne wyzwania.
- Nauczysz się, jak skutecznie radzić sobie z trudnymi emocjami, takimi jak lęk, wstyd czy gniew.
Warsztaty to również przestrzeń do wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia, gdzie każda kobieta jest ważna i szanowana.
Kompleksowe programy Rozwojowe
Programy rozwojowe to kompleksowe podejście do pracy z emocjami, które pozwala Ci przejść przez proces zmiany krok po kroku. Programy są indywidualnie dopasowane do Twoich potrzeb i obejmują różnorodne techniki, które pomogą Ci osiągnąć trwałą równowagę emocjonalną.
Programy rozwojowe obejmują:
- Coaching emocjonalny: nauka rozumienia i zarządzania swoimi emocjami.
- Terapia emocjonalna: uwolnienie się od przeszłych traum i blokad, które hamują Twój rozwój.
- Budowanie odporności psychicznej: nauka radzenia sobie w trudnych sytuacjach życiowych.
Każdy program jest zaprojektowany z myślą o długotrwałych efektach, które pozwolą Ci czuć się w pełni sobą i nie bać się zmian.
Wsparcie dla Rodziców (ADHD i Spektrum Autyzmu)
Jako osoba, która od ponad 10 lat na co dzień pracuje w niemieckiej szkole, oferuję specjalistyczne wsparcie dla rodziców. To obszar, który jest mi niezwykle bliski – każdego dnia towarzyszę dzieciom ze spektrum autyzmu, ADHD oraz innymi głębokimi trudnościami emocjonalnymi.
Doskonale wiem, że wychowanie neuroróżnorodnego dziecka wymaga ogromnych zasobów cierpliwości i często wiąże się z rodzicielskim wypaleniem lub poczuciem bezradności.
W ramach wsparcia oferuję:
- Konsultacje indywidualne: dla rodziców, którzy chcą lepiej zrozumieć emocje swoich dzieci i nauczyć się radzić sobie z ich trudnymi zachowaniami.
- Warsztaty: które pomagają rodzicom budować spokojniejsze, bardziej świadome relacje z dziećmi i lepiej zarządzać emocjami w rodzinie.
Celem moich usług jest pomóc rodzicom w tworzeniu bezpiecznej przestrzeni emocjonalnej, w której ich dzieci będą mogły się rozwijać i wyrażać swoje potrzeby w zdrowy sposób.
Często zadawane pytania
Sesja indywidualna to przestrzeń, w której pracujesz ze mną nad swoimi emocjami, blokadami i trudnościami, które Cię ograniczają w bezpiecznej, spokojnej atmosferze. Pracujemy z przekonaniami, historią zapisaną w ciele oraz tym, czego potrzebujesz by odzyskać równowagę i sprawczość.
Zanim rozpoczniemy współpracę, zapraszam Cię na bezpłatną, spokojną rozmowę wstępną, która trwa ok 20-30 minut. To spokojna rozmowa, podczas której możesz opowiedzieć o swojej sytuacji, a ja ocenię czy i w jaki sposób mogę Ci realnie pomóc. Jeśli poczujesz, że to dla ciebie, wtedy umawiamy się na pierwszą sesję. Dzięki temu masz pełną jasność i komfort już na początku procesu.
Warsztaty są stworzone dla osób, które chcą najpierw zdobyć wiedzę, zrozumieć swoje emocje i zobaczyć jak pracować z nimi w praktyce. To także przestrzeń do doświadczania wsparcia grupy, spotkania osób na podobnym etapie drogi i dzielenia się doświadczeniami.
Warsztaty świetnie uzupełniają sesje indywidualne - najpierw otrzymujesz wiedzę, a później możesz pracować głębiej podczas indywidualnych spotkań.
Program rozwojowy pozwoli Ci przejść przez proces zmiany krok po kroku, rozwijając Twoje umiejętności emocjonalne, budując odporność psychiczną i pomagając Ci w pełni odzyskać spokój w życiu.
Program rozwojowy jest elastyczny i dostosowany do Twoich potrzeb. Możemy ustalić czas trwania programu w zależności od Twoich celów i stopnia zaawansowania.
Tak, oferuję wsparcie dla rodziców dzieci z trudnościami emocjonalnymi. Pomogę Ci lepiej zrozumieć emocje Twojego dziecka i nauczę Cię, jak zarządzać emocjami w rodzinie.
Masz kilka wygodnych możliwości:
- przez formularz na stronie,
- przez WhatsApp,
- poprzez zeskanowanie mojego kodu QR
- pisząc bezpośrednio do mnie
Skontaktuj się ze mną
Jestem tu, aby Ci pomóc. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące oferty lub chcesz umówić się na sesję.